Januar:

 

 

 

 

 

 

Das Lichtfest am 31. Januar 2016


-Die Zeit um Brigid / Imbolc-

Themen dieses Festes sind:
Reinigen-Platz für Neues schaffen- Inspiration und Visionsuche-

Wir begrüßen das erste Frühlingslicht und das langsam in Gang kommende Leben.
Die Pflanzen beginnen zu wachsen und so zeigen sich erste Frühlingsboten und Blümchen.

Imbolc ist ein Fest der Reinigung, des Lichtes und der Fruchtbarkeit. Durch die Rückkehr der Sonne, die nun deutlich spürbar wird, kehrt das Leben in die Natur zurück.
Es ist eine gute Zeit, um zu reinigen, innen und aussen, Dinge loszulassen und Platz für Neues zuschaffen.
Wir laden die Wachstumskräfte der Natur in unser Leben ein.

Wir bedienen uns u.a. mit unterschiedlichen Anregungen:

* Hinführung zum Fest / Hintergrund
*Naturerfahrungen / Pflanzen / Tiere
*Erfahrungen mit Edelsteinen / Steinheilkunde
*Jahreszeitenlieder / Kraftkieder / Ritueller Tanz
*Trommel / Rasseln / Musizieren ( gerne auch eure eigenen)
*Phantasiereisen und Visualisierungen
*refektierende Gespräche
*Tarot / Orakel
*Mythen und Märchen...


Datum: Sonntag, der 31.01.2016, 16:00 Uhr

Kostenbeitrag: 25 € ( Material / Getränke )
Jeder bringt etwas selbstgemachtes mit .

Ort: Bei mir in der Praxis oder bei guten Wetter im Stadtwald / Steinkreis:

 

 

 

 

 

 

 

 

Februar :

 

Traumreisen für Kinder

Mit unserem Körper bleiben wir hier, der darf sich ganz entspannt ausruhen, aber in unserer Fantasie reisen,

wir weit fort zu Tom und Tina.
Sie sind Geschwister.
Mit Ihnen gehen wir aus Reisen und erfahren durch sie:

• uns und andere anzunehmen
• den Körper gegenüber achtsam zu sein
• froh zu werden, indem man anderen Freude schenkt
• und unsere Träume ins Leben zu bringen
• wir lernen ruhig zu werden
• und in uns zu hören und zu sehen.

Was wir erlebt haben, werden wir durch Tanz, Basteln, Malen und Gespräche verarbeiten.

Themen der Traumreisen:


• Einen Tag lang König sein
• Ich bin so, Du bist anders
• Der Glücksstein
• Ein Sternerlebnis
• Im Reich der Pflanzen und Tiere
• Das Traummacherle
• Komm und pack es an
• Wie geht es mir, wie geht es dir?
• Jeden Tag eine gute Tat
• Der Miesmacher und der Gutdenker


Der Kurs ist geeignet ab dem 5. Lebensjahr.




Kursleitung: Gina Ganzert
Kosten: 15 ,- €
Kurszeit: 2 Stunden
Kursraum: Praxis „ Im Seminarraum“ Dinslaken

Datum: 12.02.2016 -16.00-18.00 Uhr
06.05.2016 -15.00-17.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

Mantrensingen im Neuen Jahr

 

18.02.2016

 

 

 

...und viele weitere Lieder aus aller Welt,
die das Herz berühren...
Und uns wieder mit unseren Wurzeln und der
Lebensfreude verbinden.

Willkommen ist jeder, der gerne singt,
es geht absolut auch ohne musikalische Ausbildung.
Wenn ihr mögt bringt Kissen und eine Decke mit,
und lasst alle Sorgen und Gedanken einfach zu Hause....
....ich freue mich auf euch und eure Stimmen.



Beitrag: 20,00 Euro
Zeit: 18.00-21.00 Uhr

 

 

 

 

 

März:

 

 

 

 

Meditationskurs „Achtsamkeit im Alltag“

In diesem Kurs wollen wir uns der Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments
Annehmen und die Geräusche, Gedanken und des Atems gewahr werden.
Wir machen uns unseren „ eingeschalteten Autopiloten“ im Alltag bewusst und beginnen unser Leben wieder wach und präsent zu erleben.
Unser problemgeplagter Geist kommt zur Ruhe und wir entdecken unsere
Lebensfreude wieder. Wir entdecken die Stille hinter den Geräuschen,
erahnen Momente von Gedankenstille oder beobachten „ einfach nur“
unserem Atem. In diesem Kurs lernen Sie Ihren Alltag zu „ entschleunigen“,
die Zügel Ihres Lebens wieder selbst in die Hand zunehmen und
ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Wir tauschen uns über die Themen des Alltags in der Gruppe aus und bekommen Übungen für zu Hause an die Hand.

Kursinhalte:
• erkennen des „Autopiloten“
• wie man Achtsamkeit und Stille erreichen / Atemmeditation
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Glocken der Achtsamkeit
• Achtsames Essen
• Achtsamkeitsmeditationen, z.B. Gehmeditation
• Stille aufnehmen
• Töne atmen




8 Termine a 20,- Euro

 

Datum. 06.03.2013

 

            13.03.2016

 

 


Aufgrund begrenzter Plätze, bitte ich um vorherige Anmeldung. Spätestens bis 3 Tage vor Kursbeginn per E-Mail oder Telefon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich trage Ruhe in mir

 

12.03.2016

 

 

 

 

 

 

Die innere Ruhe ist ganz wesentlich für eine gesunde und ausgeglichene Lebensführung, im oft hektisch verlaufenden Alltag.

Sie kann durch Erfahrung und Übung zu einer Kraftquelle wachsen, mit deren Hilfe Sie sich von ungesunden Einflüssen des Alltags befreien können und zurück in ihre "innere Mitte" finden.

Ich zeige Ihnen,

-wie Sie Ihren Stress abbauen können
-mehr Ausgeglichenheit erleben
-mehr Energie, Vitalität, Motivation und Konzentration erreichen

Indem Sie sich mit dieser Kraft der Ruhe meht und mehr verbinden.
In herausfordeernden Lebenssituationen bleiben Sie so ruhiger und gelassener.

                                                                       Dauer: 2 Stunden
                                                                       Praxis: Im Seminarraum Dinslaken
                                                                       Termine:12.03.16 / 11.06.16
 

 

 

 

 

Mantrengesang

 

17.03.2016

 

Weiter Informationen unter Mantren & Heilgesang.

Gerne können Sie mich auch kontaktieren.

 

 

 

 

 

 

April:

 

 

 

 

Mantrengesang

 

21.04.2016

 

Weitere Informationen unter Mantren & Heilgesang.

Gerne können Sie mich auch kontakieren.

 

 

 

 

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