Entspannungskurse für Kinder in Mülheim

 

 

Nachweislich können Stress und psychische Belastungen wesentlich dazu beitragen, dass es auch bei Kinder schon verstärkt zu gesundheitlichen Beschwerden kommen kann. Diese können durch verschiedene Symptomatiken zum Vorschein kommen.

Durch das frühzeitige Erlernen von Entspannungsmethoden ist es möglich.die Befindlichkeit positiv u beeinflussen.

Die Wahrnehmung für den eigenen Körper und Bedürfnisse werden verbessert, Auswirkungen von zuviel Unruhe, Reizüberflutung, Anspannug und Stress gemindert, sowie die Abwehrkräfte verbessert. Die systematisch erlernte Sselbstregulation und die damit abrufbare Entspnnung hilft Kindes -und Jugendalter hinsichtlich einer geunden Entwicklung in einem stark leistungsorientierten (Schul-) Alltag und trägt ganzheitlich zur Gesunderhaltung von Körper udn Geist bei.

 

Das durch Entspannungsmethoden gezielte und zweckfreie Erleben von Entspannung und Ruhe fördert die Gesundheit, die Lebensfreude und den Selbstwert von Kindern. Ihre Ausgeglichenheit verbessert auch die Lernbereitschaft, fördert die emotionale Intelligenz und trägt zu einer Steigerung der Sinnesleistungen bei. 

Das Gefühl von Zufriedenheit und die Selbstbestimmtheit werden in einem positiven Kontext erlebt und somit kann auch Ängsten entgegengewirkt werden.

Entspannungsmrthoden helfen Kindern nachweislich mit akut hohen Stressbelastungen besser umzugehen aber auch langfristig im Umgang mit auftretenden Problemen und im Umgang mit Konflikten gelassener zu agieren. Bei beiden  Entspannungsmethoden ist eine spielerische kind- und altersgerchte Herangehensweise selbstverständlich.

So werden wer, weilden Entspannungsmethoden von Kindern im Vergelcih zu Erwachsenen scneller erlernt, weil Kinder insgesamt offener und unbelasteter mit verhaltensorientierter Ansätzen umgehen.

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© Ganzheitliches Leben Gina Ganzert

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