Was ist Progressive Muskelentspannung für Kinder?

Proressive Muskelentspannung bewirkt, dass Kinder die Anspannung und Entspannung der eigenen Muskulatur bewusst und fühlbar erleben.

Dieser Wechsel entspricht dem natürlichen Bewegungsbedürfnis von Kindern. Auch hiet helfen einfache Spiele zr Bewegung-und Wahrnehmungsförderung sowie Fantasiereisen,die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern und das eigene Wohlbefinden  zu steigern. Dieser Kurs ist besonders für unruhige Kinder geeignet, die durch Druck und hohe Anforderung ausgelöst durch schule, Medien und Freizeittermine kaum noch noch in der Lage sind zur Ruhe kommen.

Das Kind lernt im Kurs Progessive Muskelentspannung:

• ein gesundes  Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen
• einen Überschuss an Anspannung auszugleichen
• Stressanzeichen früher zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken.